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                    2型糖尿病患者怎樣飲食呢

                    來源:尋醫問藥社區 時間:2013-11-22 發布者:沉香 收藏本文

                    2型糖尿病易患人群大部分是成年人,糖尿病患者也受到了不少損害,糖尿病患者要注意避免加重病情的事項。糖尿病治療期間要注意什么患者應了解,減少并發疾病的困擾。那么,2型糖尿病患者怎樣飲食呢?

                    2型糖尿病患者應選蛋白質:

                    由于糖尿病患者體內蛋白質合成減少,分解代謝增加,建議每日每公斤體重攝入蛋白質1.2~1.5克。蛋白質的來源有動物性食物,如奶類、蛋類、瘦肉等;植物性食物,大豆中的蛋白質含量豐富,營養價值也較高,所以,糖尿病患者可經常吃些豆腐及豆制品。

                    要打破“用多吃降糖藥來保駕多吃飯”的觀念:

                    有人說“多吃點兒降糖藥就可以多吃點兒飯”,這種說法是極不正確的,因為任何口服降糖藥都不是直接起降糖作用的,而是協助自身分泌胰島素的降糖作用,糖尿病病人自身分泌胰島素的能力有限,不可能隨著口服降糖藥的劑量增加而增加分泌;口服降糖藥的效果與藥物的劑量不成正比,兩片藥物的效果比一片藥物的效果大不了太多,并不是一片藥的2倍,藥物劑量再大也不會有更大的效果,而且藥物的副作用反倒在了。

                    2型糖尿病患者應限制脂肪:

                    糖尿病患者每日烹調油用量最好不超過30克,盡量多選含單不飽和脂肪酸多的植物油,如橄欖油、茶油。花生油;不吃黃油、肥肉、油炸食品。同時膽固醇的攝入量也不宜高,特別是有高膽固醇血癥的患者。含膽固醇較高的食物有動物內臟(如腦、肝、腎、肺等)和蛋黃等。

                    2型糖尿病人要少吃或不吃水果:

                    因水果中含有較多的碳水化合物,并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快,可迅速導致血糖升高,對糖尿病病人不利,所以糖尿病一般不宜多吃水果。

                    2型糖尿病患者應增纖維:

                    膳食纖維可使胃排空速度減慢,并可在腸道內吸收水分形成凝膠,延緩各種營養素的吸收速度,因此有助于降低餐后血糖,改善葡萄糖耐量;糖尿病患者應多選些富含膳食纖維的天然食物,如粗糧、豆類食品、魔芋、蔬菜及藻類,富含膳食纖維的食物與富含碳水化合物的食物一起食用,效果更好。

                    以上就是專家分析的2型糖尿病人如何科學的飲食方案,希望患上此病的人群能夠及時的了解,我們知道糖尿病患者應該注意控制自己的血糖,所以,就應該更加的小心對食物的選擇,有助于控制病情。

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