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                    糖尿病按摩療法呢

                    來源:蘭州瑞京糖尿病醫院 時間:2014-08-25 發布者:崔裕祥 收藏本文

                    糖尿病按摩療法呢,糖尿病迄今尚無根治的方法,但它是可以控制的,其并發癥也是可以預防的。通過試驗觀察,我們發現按摩可以增加胰島素的分泌,加速糖的利用,使糖的吸收降低同時可以改善微循環,預防并發癥的發生。下面介紹一套自我按摩手法,可以對糖尿病起到輔助治療和預防并發癥的作用。

                    糖尿病自我按摩的具體操作

                    1、推擦胸骨下至中極穴用手掌掌面緊貼腹部,兩手交替地自胸骨下至中極穴稍用力推擦2分鐘左右。中極穴位于肚臍下方一橫掌處。

                    2、橫推腹用手掌的掌根自腹部一側用力推擦至對側,然后改用五指指腹勾擦回原處,按摩3分鐘左右。

                    3、振腹部雙手自然疊放,掌根對準肚臍,輕輕下壓有規律地振動腹部5分鐘左右。

                    4、點揉腹部穴位用拇指點揉中脘穴、氣海穴、天樞穴各1分鐘左右。中脘穴的位置在肚臍上方一橫掌處氣海穴在肚臍正下方兩橫指處;天樞穴的位置在肚臍兩旁兩橫指處。

                    5、擦揉腳踝內側用大拇指在內踝和跟腱處進行擦揉,每側4分鐘左右。

                    6、擦腎俞用雙手掌自上而下,擦雙側包括腎俞在內的腰肌2分鐘左右。腎俞的位置在兩側腰眼附近。

                    糖隸病并發癥--周圍神經病變的自我按摩方法

                    1、放松腿部肌肉用拿法或者揉法放松腿部肌肉,自上到下,約5分鐘。

                    2、點揉腿部穴位用手指按揉每側足三里、血海穴、梁丘穴、承山穴各1分鐘左右。足三里的位置在外膝眼下四橫指處;血海穴的位置在大腿繃緊外側肌肉最高點;梁丘穴的位置在大腿繃緊內側肌肉最高點;承山穴的位置在小腿繃緊外側肌肉最高點下面凹陷處。

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