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                    糖尿病人的飲食食譜是什么

                    來源:尋醫問藥網 時間:2016-12-21 發布者:思雅 收藏本文

                    那么,糖尿病人的飲食食譜是什么?下面就是簡單的解答。

                    糖尿病人星期一食譜

                    早餐:窩頭1個(50克),牛奶1杯(250毫升),雞蛋1個,涼拌豆芽1小蝶。

                    午餐:米飯一碗(100克),雪菜豆腐,肉絲炒芹菜。

                    晚餐:饅頭1個(100克),鹽水大蝦,雞片炒油菜。

                    糖尿病人星期二食譜

                    早餐:全麥面包片(50克),豆漿1杯(400毫升),茶雞蛋1個,涼拌苦瓜1小蝶。

                    午餐:烙餅2塊(100塊),口蘑冬瓜,牛肉絲炒胡蘿卜。

                    晚餐:米飯1碗(100克),雞湯豆腐小白菜,清炒蝦仁黃瓜。

                    糖尿病人星期三食譜

                    早餐:蔬菜包子1個(50克),米粥1碗,雞蛋1個,拌白菜心1小蝶。

                    午餐:蕎麥面條1碗(100克),西紅柿炒雞蛋,素雞菠菜。

                    晚餐:紫米饅頭1個(100克),香菇菜心,沙鍋小排骨。

                    糖尿病人星期四食譜

                    早餐:豆包1個(50),荷葉綠豆粥1碗,雞蛋1個,涼拌三絲1小蝶。

                    午餐:玉米面饅頭1個(100克),炒魷魚卷芹菜,素燒茄子。

                    晚餐:米飯1碗(100克),蔥花燒豆腐,椒油圓白菜。

                    糖尿病人星期五食譜

                    早餐:牛奶燕麥粥(牛奶250毫升,燕麥25克),雞蛋羹(雞蛋1個),海米拌芹菜1小蝶。

                    午餐:蕎麥大米飯1碗(100克),青椒肉絲,香菇豆腐湯。

                    晚餐:花卷1個(100克),醋椒魚,西紅柿炒扁豆。

                    糖尿病人星期六食譜

                    早餐:全賣小饅頭1個(50克),薏苡仁粥1碗,雞蛋1個,拌萵筍絲1小蝶。

                    午餐:茭白鱔絲面(含面條100克),醋溜大白菜。

                    晚餐:蔥油餅(含面粉100克),芹菜香干,紫菜冬瓜湯。

                    糖尿病人星期日食譜

                    早餐:牛奶240ml,雞蛋1個,饅頭50克

                    午餐:烙餅150克,醬牛肉80克,醋烹豆芽菜

                    晚餐:米飯150克,肉末燒豆腐,蒜茸菠菜

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