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                    糖尿病人應如何預防低血糖發生呢

                    來源:尋醫問藥網 時間:2017-10-19 發布者:楠木 收藏本文

                    糖尿病是中老年人群特別易患的疾病,使之大家在日常不積極的加以合理運動,并且特別愛食用一些油膩食物等,繼而人們的身體內部血糖逐漸增高,經常性感覺口渴、食物大增等,但有時也不排除血糖急速下降的現象。那么,糖尿病人應如何預防低血糖發生呢?

                    1.合理使用胰島素和口服降糖藥,藥物使用過多是發生低血糖的主要原因,要根據病情及時調整藥物劑量。

                    2.自我血糖監測能夠明顯減少低血糖的發生率,可在睡前監測血糖。

                    3.每一個糖尿病病人外出時應隨身攜帶兩件寶物:一是食物如糖果、餅干等,二是急救卡片,注明姓名、電話、用藥等。

                    4.生活規律,養成良好的生活習慣,飲食定時定量,保持每日基本穩定的攝食量。積極采用分餐制,一日至少進食三餐,易出現低血糖或病情不穩定的患者應在三次正餐之間增添2~3次加餐。即從三次正餐中勻出一部分食品留作加餐。

                    5.運動療法是糖尿病病人綜合治療的五駕馬車之一。劇烈運動可致低血糖發生,因此劇烈運動或體力活動增加時應及時加餐或酌情減少胰島素用量。

                    什么原因導致糖尿病?

                    1、飲食:多食膏梁肥甘之品容易導致肥胖。長期飲酒能引起鉻和鋅的缺乏,導致肥胖增加,也成為糖尿病極其并發癥的一個重要原因。

                    2、妊娠:妊娠期間,雌激素增多,雌激素一方面可以誘發自身免疫,導致胰島β細胞破壞,另一方面,雌激素又有對抗胰島素的作用,因此,多次妊娠可誘發糖尿病。這也可作為引起糖尿病的病因。

                    3、感染:1型糖尿病與病毒感染有密切的關系。感染本身雖然會誘發糖尿病,卻可以使隱性的糖尿病對外顯示出來

                    4、肥胖:肥胖是誘發2型糖尿病的重要原因之一,專家認為,肥胖有家族遺傳的傾向,也與生活富裕、飲食不合理、體力勞動較少有關。肥胖患者的胰島素分泌相對不足,胰島素受體減少,對胰島素的敏感性減弱。

                    5、環境因素:在遺傳的基礎上,環境因素作為誘因在糖尿病發病中占有非常重要的位置。環境因素包括:空氣污染、噪音、社會的竟爭等多種導致糖尿病的病因,這些因素誘發基因突變,突變基因隨著上述因素的嚴重程度和持續時間的增長而越來越多,這些糖尿病的病因比較常見。

                    在平時生活中大家一定要遵守養成良好的生活習慣,避免過多的食用含糖量較高的食物,尤其是對于中老年人群要嚴密檢測自己的血糖,對于經常伴有糖尿病的人群一定要合理的使用胰島素和口服降糖藥,避免使用過量和食用減少的現象發生。

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