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                    兒童如何預防糖尿病

                    來源:尋醫問藥 時間:2011-07-09 發布者:亞瑞 收藏本文

                    隨著現代生活水平的提高,糖尿病越來越年輕化了,尤其兒童糖尿病的發病率正在不斷的增高,那么兒童如何預防糖尿病呢?下面就來了解一下。

                    兒童如何預防糖尿病呢?我們在生活中一定要講究膳食科學,避免營養過剩及偏食。

                    尤其是要少吃炸薯條、炸雞腿、漢堡等高熱量的洋快餐。

                    還要加強體育活動,切忌以看電視、打游戲機、玩電腦來代替課外鍛煉。

                    此外,注意勞逸結合,保證8小時的良好睡眠,切勿給孩子布置過多的課外作業,讓孩子有自己活動的空間,以避免精神長期高度緊張。

                    專家們指出家長們要讓孩子多曬太陽,吃些富含維生素D的食物,如海產品、動物肝臟及蛋類等。

                    注意進食蔬菜一定要新鮮,并要清洗干凈、盡量消除農藥污染。還要注意飲食衛生,防止受到腸道病感染。

                    必須指出的是患兒往往伴有黑棘皮病,表現為頸部、腋下、肘窩及皮膚皺褶處呈黑色、粗糙,似泥垢卻洗不掉。

                    家長還應留意,如果孩子一直身體很好,突然間出現干渴,并由于大量飲水而發生遺尿,或未患過濕疹的孩子出現濕疹,且一直難以治愈,則需要到醫院去檢查尿糖,如為陽性,則應及時治療。

                    兒童如何預防糖尿病?以上作了簡要回答。尤其是有糖尿病家族史者,一定要定期檢查空腹血糖及餐后2小時血糖,后者對早期發現糖尿病較前者意義更大。及早發現糖尿病,治療起來就容易多了。

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